Bases De La Programación Del Entrenamiento De Fuerza
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Características del producto
Características principales
Título del libro | BASES DE LA PROGRAMACION DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA |
---|---|
Autor | González Badillo, Juan José |
Idioma | Español |
Editorial del libro | INDE |
Edición del libro | 2da. |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2014 |
Otras características
Cantidad de páginas | 366 |
---|---|
Altura | 20.6 cm |
Ancho | 14 cm |
Peso | 710 g |
Con páginas para colorear | No |
Edad mínima recomendada | 16 años |
Edad máxima recomendada | 99 años |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
Cantidad de libros por set | 1 |
ISBN | 8497293460 |
Descripción
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Bases de la Programación del entrenamiento de fuerza
Editorial : Inde; N.º 2 edición (9 septiembre 2014)
Idioma : Español
Tapa blanda : 366 páginas
Peso del producto : 710 g
Dimensiones : 14 x 0.1 x 20.6 cm
Contraportada
El presente libro proporciona una visión integrada de la programación del entrenamiento de la fuerza y los factores biológicos más importantes de la respuesta orgánica a este tipo de entrenamiento. La descripción actualizada y detallada de los mecanismos a entrenar y el rigor conceptual a lo largo de la obra permite profundizar en los determinantes de la mejora del rendimiento, a la vez que abre puertas a la curiosidad científica del lector interesado. Sin duda, algunos conceptos y aplicaciones pueden llamar la atención por ser peculiares y novedosos, pero tanto su respaldo en publicaciones científicas relevantes como la experiencia en la aplicación de programas de entrenamiento de fuerza con éxito contrastable dan solidez a estas aportaciones. El despliegue de ejemplos de cuantificación y planificación del entrenamiento confiere a la obra unas características de aplicación a la práctica deportiva muy relevantes. A través del estudio de esta obra el lector puede obtener información suficiente como para poder elaborar por sí mismo un plan de trabajo que se adapte a las características de su deporte, con el fin de alcanzar el óptimo desarrollo específico de las distintas manifestaciones de fuerza y su aplicación a las necesidades de su especialidad deportiva.
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