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Características principales
Autor | María José Lacámara |
|---|---|
Idioma | Español |
Editorial del libro | Planeta |
Tapa del libro | Blanda |
Tamaño de la letra | Estándar |
Con índice | No |
Año de publicación | 2022 |
Otros
Cantidad de páginas | 252 |
|---|---|
Altura | 23 cm |
Ancho | 15 cm |
Peso | 420 g |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Con concordancia | No |
Género del libro | Autoayuda |
Tipo de narración | Novela |
Tamaño del libro | Mediano |
Con cierre | No |
Edad mínima recomendada | 0 años |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
Cantidad de libros por set | 1 |
Descripción
LIBRERÍA LEA+
¡Da inicio a una vida de paz y armonía HOY!
Jose Lacámara te invita a cultivar tu bienestar con su journal interactivo.
¿Qué es un journal? ¿Para qué sirve? ¿Por qué te puede ayudar?
El journaling es una práctica cada vez más habitual en el mundo; una invitación a regalarse a diario unos minutos de reflexión para vivir el presente y agradecer.
De eso se trata esta nueva publicación de la psicóloga clínica Jose Lacámara, autora de los éxitos Más conectados y Soy suficiente.
Por medio de inspiradoras citas y ejercicios basados en la psicología positiva, terapia centrada en la compasión y el mindfulness, la idea es cultivar de manera sencilla y práctica el bienestar y la certeza de ser suficiente.
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