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Descripción

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¿Qué es la Pasiflora?
El gran científico, naturalista, botánico y zoólogo Carlos Linneo dio el nombre de Pasiflora a este género de plantas. El término proviene del latín flos passionis, que significa “flor de la pasión” (flor del sufrimiento) ya que los primeros misioneros en América vieron en ella la representación de la pasión de Cristo.

A finales del siglo XIX, se hicieron los primeros estudios con pasiflora y se comprobó su acción sedante y antiespasmódica. Su uso se extendió para tratar el nerviosismo y los espasmos gastrointestinales. En la primera Guerra Mundial se utilizó como tratamiento de la ansiedad. Desde entonces y aún en la actualidad se han realizado numerosos estudios con ella.

Propiedades y beneficios
Ayuda a conciliar el sueño
Empezaremos con la principal característica que distingue a la pasiflora. Sus propiedades ansiolíticas permite conciliar el sueño más rápido. Desde luego, hay que aclarar que no se trata de un hipnótico, por lo que es un sedante suave.
Gran aliado para dolores menstruales
Durante la menstruación se pueden experimentar cólicos o dolores de espalda, los cuales pueden irritar a las pacientes. Pues bien, las propiedades antiespasmódicas, antiinflamatorias y analgésicas de la pasionaria permite hacerle frente al síndrome premenstrual, e incluso sentir alivio durante “esos días”.
Alivia las indigestiones
Una de las propiedades de esta planta es el efecto antiespasmódico y antioxidante, esto contribuye a experimentar mejores digestiones e incluso a reducir los espasmos gastrointestinales.
Alivia el dolor de cabeza
Las propiedades analgésicas de la pasiflora reduce la cefalea. Además, su efecto sedante suave, es ideal para quienes están atravesando episodios de estrés emocional.
Preparación de Pasiflora
Verter 250ml de agua caliente en una taza
Añadir 1 o 2 grs de Pasiflora (1 cucharadita de té = 2grs)
Dejar reposar de 3 a 5 minutos.
¡Colar y endulzar a gusto!
Recuerda que no te aconsejamos usar agua hirviendo, ya que quema las hojas, vuelve la infusión más amarga y puedes perder propiedades. Lo ideal, es que cuando hierve el agua, esperes unos 5 minutos y la utilizas.

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