Cinturón Faja Pesas Gym Crossfit Fuerza Trabajo Carga Sport

Descripción

Material: tela de malla respiratoria +EVA+ popa + tela de felpa

Tamaños coincidentes El tamaño sugerido se basa en la medida de la cintura. Recomendaciones: - Para circunferencia de cintura entre 69-89cm, tomar talla S, para circunferencia entre 89-100cm, tomar talla M, para circunferencia entre 100-117cm, tomar talla L

Características:
Reducir la presión lumbar.
El cinturón alivia la presión sobre la columna lumbar al comprimir el contenido de la cavidad abdominal. Esto aumenta la presión intraabdominal, lo que a su vez promueve un mayor soporte para la parte anterior de la columna lumbar y reduce la presión intradiscal. Esta acción combinada permite que el erector de la columna (responsable de sostener la columna lumbar) ejerza menos fuerza durante el levantamiento.

Previene la hiperextensión lumbar El cinturón previene la hiperextensión de la región lumbar al crear una pared rígida alrededor de la mitad del cuerpo, como si conectara la caja torácica con las caderas. Esto no solo limita el movimiento hacia atrás de la columna, sino que también limita el movimiento lateral y de rotación.

¿Cuándo debo usar una "correa"? Si se usa con demasiada frecuencia, el core se vuelve "perezoso" y dejamos de trabajar los abdominales y los músculos de la espalda baja. Estos músculos son necesarios cuando necesitamos soportar más peso y realizar ejercicios de mayor volumen. Así que obsérvese mientras practica para obtener una buena técnica e intente aumentar gradualmente el peso. Usa correas siempre que quieras aumentar la carga que llevas normalmente

Garantía del vendedor: 10 días