Libro Para Introducir Al Conocimiento Y Práctica Del Tai Chi
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Descripción
Libro " La esencia del T'ai Chi" de Al Chung-liang Huang, 203 pág, usado, Editorial Cuatro Vientos, Chile, 1995.
Arte milenaria que se sigue practicando en China y, desde hace mucho, en el Mundo entero.Combina respiración profunda usando el diafragma y la relajación con varias posturas fundamentales, que se continúan con movimientos lentos, delicados y suaves. Mejora la tonicidad muscular, dolores de espalda, contribuye a la relajación profunda, al equilibrio, memoria, sueño, ánimo y mucho más..!!
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