Libro: Vidas En Positivo Positive Lives (spanish Edition)

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Libro: Vidas en positivo Positive Lives (Spanish Edition)

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Descripción: descripción del producto

«Me encantaría ser tu psicóloga de cabecera, que me sientas cerca y que pueda ayudarte siempre. Este es mi propósito de vida: invitarte a vivir la vida en positivo, más amable y dichosa. ¿Qué me dice? ¿Los animales?».

¿Has pensado ya cómo quieres vivir? ¿Has invertido lo suficiente en ti, en conocerte, en descubrir las actitudes que solo dependen de ti? Ana Asensio, doctora en neurociencia y psicóloga con más de veinte años de experiencia, ayuda a descubrir en este libro todo lo necesario para entender mejor cómo funcionan nuestro cerebro, nuestras emociones y nuestros genes. Con él podrás conocer y desarrollar las mejores técnicas psicológicas para superar momentos difíciles, gestionar el estrés y la ansiedad, mejorar la confianza en ti mismo, controlar la o aprender a tomar las mejores decisiones en tu camino hacia una verdadera vida.

DESCRIPCIÓN EN INGLÉS

«La mejor reflexión es la autorreflexión. ¿Te atreves a descubrir todo lo que eres capaz de ser para ser? —Ana Asensio, psicóloga y doctora en neurociencias.

¿Has pensado en cómo quieres vivir? ¿Has invertido lo suficiente en ti mismo, en conocerte a ti mismo, en descubrir esos aspectos que solo tú determinas?

Ana Asensio, doctora en neurociencias y psicóloga y con más de veinte años de experiencia, te desvela aquí todo lo que necesitas saber para entender mejor cómo funciona nuestro cerebro, nuestras emociones y nuestros genes.

Con este libro podrás aprender y desarrollar las mejores técnicas...

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