Libro: El Arte De Cultivar Una Vida Con Sentido: Los Cuatro

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Libro: El arte de cultivar una vida con sentido: Los cuatro pilares para una existencia rica y satisfactoria (Spanish Edition)

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. La periodista Emily Esfahani Smith defiende que no es la felicidad lo que hace que la vida valga la pena, sino dotar a nuestra existencia de sentido. La autora presenta cuatro pilares para construir una existencia plena y satisfactoria. Llevar una vida con sentido tiene un efecto de cascada en las distintas áreas de nuestra vida. ¿Y si la felicidad no está fuera de la respuesta? En una cultura obsesionada con la felicidad, los niveles de insatisfacción e infelicidad son más altos que nunca. Emily Esfahani Smith, reconocida periodista especializada en relaciones y psicología, vuelve la vista hacia un nuevo sentido cultural que explora la segunda vía para alcanzar lo que llamamos una «buena vida»: la búsqueda del sentido. La psicología le da la razón. Según los últimos estudios, una vida con sentido proporcional, a la larga, un sentimiento de satisfacción más profundo y duradero que las meras emociones positivas. Emily Esfahani Smith recurre a diversas fuentes, desde psicólogos, sociólogos, filósofos y neurocientíficos hasta de la literatura y la historia para compartir con los lectores las claves para construir vidas llenas de sentido: cultivar la pertenencia y las relaciones con los demás, identificar el propósito vital, crear un relato que dé nuestra coherencia a nuestra existencia y hacer un lugar a la trascendencia. Repleto de historias y ejemplos, un libro tan ameno como cuya lectura supone en sí misma una experiencia transformadora.

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