Libro: Alimenta Tu Cerebro Brain Maker: El Poder De Gut Mic

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Libro: Alimenta tu cerebro Brain Maker: El poder de los microbios intestinales para sanar y proteger el cerebro: El sorprendente poder de la flora intestinal para sanar... tu cerebrode... de por vida (Spanish Edition)

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David Perlmutter, autor del bestseller Cerebro de pan, vuelve a la carga con un dato sorprendente: la flora intestinal influye de manera directa en cada aspecto de nuestra salud vital, incluido el sistema nervioso.

Recientes hallazgos científicos han demostrado que las bacterias que se encuentran en el intestino interactúan de manera sorprendentemente activa con el cerebro, influyendo así en su funcionamiento. En este libro, el doctor Perlmutter nos explica cómo la salud de nuestra flora intestinal llega a determinar nuestro apetito, nuestro estado de ánimo e incluso el riesgo de padecer déficit de atención, alzheimer y esclerosis múltiple, entre otros padecimientos. ¿Ciertas

decisiones aparentemente inofensivas, como tomar antibióticos, beber agua clorada, comer alimentos procesados? Los infestados de pesticidas o incluso un nacimiento por cesárea pueden causar cambios prolongados en nuestro microbioma y, por lo tanto, en la salud del cerebro. La buena noticia es que este puede ser fácilmente rehabilitado y su condición óptima puede recuperarse a través de ciertos hábitos alimenticios que aprenderás en este libro, tan simples que no solo te ayudarán a perder peso, sino a restaurar tu flora intestinal y a mejorar tu salud mental de por vida.

DESCRIPCIÓN EN INGLÉS

El exitoso autor de Grain Brain descubre el poderoso papel de las bacterias intestinales en la determinación del destino de su cerebro.

Los trastornos cerebrales debilitantes van en aum

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