Libro: La Dieta Del Adn: Aprende A Hackear Tus Genes (spanis

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Libro: La Dieta del ADN: Aprende a Hackear tus Genes (Spanish Edition)

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Aprende a hackear tus genes ¿Sabías que lo que comes puede cambiar tus genes? ¿Sabías que tus emociones influyen en tus genes? ¿Has observado que hay familias donde algún hermano siempre se mantiene delgado sin importar lo que coma, mientras que otro hermano tiene dificultades constantes para mantener su peso? ---------------------------------------------------------- -----------------
Los enfoques nutricionales clásicos considerando los macronutrientes (carbohidratos, grasas y proteínas) y a los micronutrientes (vitaminas y minerales) como los elementos más importantes a tener en cuenta en los alimentos, sin tomar en cuenta los componentes bioactivos de los alimentos como los antioxidantes, enzimas, coenzimas, fitonutrientes, etc. Y es en estos últimos donde radican los elementos que potencian y modifican nuestro ADN.
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Con La Dieta del ADN aprenderás términos como: y aprenderás cómo estos términos influyen en tu vida. Con este libro aprenderás a desarrollar estrategias de alimentación y estilo de vida que te permitirán hackear conscientemente tus genes y alcanzarás a su mejor versión posible, y así conocerás:
------------------------------------------------------ Cuál es la mejor alimentación para ti Estrategias genéticas para hackear y frenar el envejecimiento Los genéticos que tienen la meditación Los beneficios genéticos que tiene el ejercicio Trata...

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