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Características del producto

Características principales

Título del libro
Adelgazar sin Milagros: De manera Sana, Rapida y Permanente (Spanish Edition)
Autor
Abehsera, Carlos
Idioma
Español
Editorial del libro
OEM
Tapa del libro
Blanda
Marca
OEM
Modelo
8461660528

Otros

Cantidad de páginas
230
Tipo de narración
Novela
ISBN
9788461660520

Descripción

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Libro: Adelgazar sin Milagros: De manera sana, rápida y permanente (Spanish Edition)

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Descripción: descripción del producto

Adelgazar sin Milagros, de manera sana, rápida y permanente, es un relato en persona de todo lo que el autor aprendió cuando se perderá primer peso de una vez por todas. Después de haber lidiado con el sobrepeso durante más de 25 años, este informático dedicado al marketing decidió coger el toro por los cuernos y tomar el control de su alimentación y su nutrición.En su, Carlos Abehsera descubrió que muchos de los mitos sobre la nutrición que tenían décadas escuchando eran absolutamente falsos y estaban movidos por intereses comerciales o por la simple repetición del error inicial. De este modo, concluyó hacer borrón y cuenta nueva en todo lo referente a la alimentación y partir de cero, y aprendiendo las bases primero y experimentándolas después con su propio cuerpo. El resultado, 35 kilos de peso perdidos en tan solo 4 meses aumentando la masa muscular y mejorando su salud, lo ha plasmado en este libro con el que pretende ayudar a todas las personas que no se encuentran cómodas con su estado físico y su sobrepeso.Este libro le mostró las sencillas técnicas que mostraron al autor para crear una rutina diaria de control de peso que le ayudase a alcanzar su objetivo final: liberarse de la grasa que lo tenía prisionero. Sus técnicas junto con la elaboración de un plan nutricional adecuado a sus necesidades, son algunos de los temas más importantes del libro.A finales de abril de 2011, a los 38 años de edad, el autor de este libro, Carl...

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