Libro: Comida Anti-inflamatoria Y Anti-cancer (spanish Editi

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Libro: Comida Antiinflamatoria y Anti-Cancer (Spanish Edition)

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Descripción:
Donde hay pasión hay conexión. Desde hace nueve años comenzamos a conectarnos con los participantes de nuestros talleres «Soy lo que como», dictados en el auditorio de la Clínica El Ávila, lugar donde trabajamos. Tanto ellos como los pacientes nos motivaron a con entusiasmo y estrategias sencillas para hacer el cambio en los hábitos alimentarios y conseguir lo deseado: salud y bienestar. Se ha demostrado científicamente que la comida a base de verduras, frutas, leguminosas y pescados contribuye en un 33% a prevenir y tratar enfermedades inflamatorias crónicas y cáncer. En la parte final del libro encontrará recetas experimentadas por nuestras familias, y los pacientes ahora te recomendamos a usarlas, sin dejar de disfrutar uno de los placeres de la vida: el comer. Y... ¿cuál es el complemento de la comida? La respuesta es: tiempo para mis ejercicios físicos al caminar en forma regular, obtendrás el mejor de los beneficios, hacer nuevas neuronas y nada mejor que llegar a la tercera edad con una cabeza joven. La triada de la salud, Cuerpo-Mente-Espíritu, la ofrecemos en un plato de comida, este libro, que ahora es tuyo.

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