Libro: La Halterofilia Aplicada Al Deporte: Su Enseñanza, Us

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Libro: La halterofilia aplicada al deporte: Su enseñanza, uso y aplicación (Spanish Edition)

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Los técnicos deportivos, en su deseo de comprender y optimizar su actividad profesional, buscan permanentemente las herramientas más adecuadas con las abordar que el proceso de formación de sus deportistas. En esa búsqueda de lo mejor para cada ocasión y deportista, en la idea de que lo nuevo siempre es mejor, utiliza con frecuencia protocolos, ejercicios y materiales que no han demostrado mayor efectividad que algunas de las estrategias habituales en las rutinas de entrenamiento. La halterofilia es una modalidad de calado profundo en el deporte moderno, y sus movimientos de competición ocupados buena parte de los elementos de trabajo de todas las disciplinas deportivas. Reducir el concepto de deporte de forzudos y musculosos resulta en la actualidad anacrónica. Su aplicación al desarrollo de la fuerza en sus diferentes manifestaciones, y por ende a la mejora del rendimiento, es una realidad creciente en el deporte moderno, que se convierte en un argumento incuestionable en el proceso de formación de un deportista en la búsqueda de los máximos resultados. Sus beneficios sobre la arquitectura de estructuras óseas y musculares, así como su incidencia sobre el control que el sistema nervioso ejerce sobre la musculatura son indudables y fuera de toda duda la convierte en una excelente herramienta para los técnicos deportivos. Los entrenadores que aún cuestionan su utilidad y que, como consecuencia, renuncian a su utilización son casos, no aportando razones fundamentales que expl...

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