Libro: La Guia Definitiva - Entrenar Con Pesas Para Artes Ma

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Libro: La guía definitiva - Entrenar con pesas para artes marciales (Spanish Edition)

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La guía definitiva, Entrenar con pesas para artes marciales es la guía de entrenamiento más completa y actualizada específica para deportes en el mundo hoy en día. Contiene descripciones y fotografías de casi 100 de los ejercicios más efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales utilizados? por atletas de todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas específicas para artes marciales que pueden usar a lo largo de todo el año para mejorar su desempeño y obtener resultados. Este libro es el recurso más informativo y completo para desarrollar sus músculos, velocidad y aguante para permitir a su cuerpo sobresalir en judo, karate, aikido, kung fu, jujitsu, taekwondo, kempo, muay thai y todas las demás formas de artes marciales. Este libro proporciona a los que practican artes marciales una cantidad abundante de técnicas fáciles de seguir que son necesarias para ser eficaces en las artes marciales, cuentos como flexibilidad, afirmación de articulaciones, equilibrio y desarrollo muscular. Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan de los beneficios de este libro y de sus técnicas, y ¡ahora usted también puede hacerlo!



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