Libro: Los Secretos De Sascha Fitness (spanish Edition)
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Los secretos de Sascha Fitness (Spanish Edition) |
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Autor | Barboza, Sascha |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Planeta Publishing |
Tapa del libro | Blanda |
Marca | Planeta Publishing |
Modelo | 6070732588 |
Otras características
Cantidad de páginas | 264 |
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Género del libro | Salud y bienestar |
Subgéneros del libro | Salud y condición física |
Tipo de narración | Novela |
ISBN | 9786070732584 |
Descripción
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Libro: Los secretos de Sascha Fitness (Spanish Edition)
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descripción del producto
Con más de 150 mil libros vendidos en Venezuela, Colombia, Perú, Ecuador, España, México, Estados Unidos y Centroamérica, regresa el fenómeno editorial. Este amplio manual anima a los lectores -ya devotos comensales de sus consejos- a llevar una vida fitness no solo para verse bien en el espejo sino para tener más salud, autoestima y vitalidad. Entra a la cotidianidad de Sascha y conoce su cocina, sus rutinas deportivas, el ABC de los alimentos, el uso correcto de los suplementos, sus respuestas a las preguntas frecuentes que le hacen en las redes sociales y la disciplina emocional que la acompaña para mantener hábitos saludables. Este libro complementa al anterior libro de recetas, pues nos muestra paso a paso cómo integrar el estilo de vida fitness a la vida cotidiana.
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