Libro: Terapia Cognitiva Conductual Simplificada: Detén El P

Descripción

¿Qué recibes con tu compra?
Libro: Terapia Cognitiva Conductual Simplificada: Detén el pensamiento negativo, supera la ansiedad y la depresión con técnicas de TCC para reentrenar tu cerebro. (Edición española)

¿Por qué comprar con nosotros?

Todos nuestros productos son nuevos e importados de Estados Unidos, tenemos cobertura de entrega en todo el país.
¡Tú compra está protegida! Ofrecemos 30 días de garantía por cualquier motivo en todos nuestros productos, lo anterior es adicional a la garantía de fábrica de cada producto.

Descripción:
¿Te sientes atrapado entre pensamientos negativos? ¿Estás buscando un nuevo equilibrio mental?

Todo lo que camina sobre la tierra sabe lo que es encontrar el ansioso o depresivo. La ansiedad y la depresión son reacciones normales a situaciones de luto. El problema es cuando persiste más allá de los tiempos de la reacción psicológica y se requiere en un leitmotiv de tus días. Es ahí cuando se transforman en un trastorno psicosomático como palpitaciones, taquicardia, gastritis, jaqueca, insomnio, etcétera.
La solución es reformular tu cerebro con la Terapia Cognitivo Conductual (TCC). Este tipo de psicoterapia te enseña a identificar tus pensamientos negativos actuales y patrones disfuncionales de interpretación de la realidad, para así reemplazarlos con creencias positivas. Este ejercicio estimula nuevas vías sinápticas y promueve la liberación de los neurotransmisores de la felicidad (serotonina, dopamina, oxitocina).
Las técnicas de la TCC pueden, verdaderamente, ayudarte a controlar tu ansiedad, estrés, insomnio, depresión y trastorno de estrés postraumático.
En este libro, aprenderás:
• a entender tus patrones mentales negativos
• a reconocer las señales y síntomas que revelan si te encuentras ansioso o depresivo
• de técnicas el TCC comprobadas para reformular tu cerebro y crear nuevas vías neuronales
• a gestionar ansiedad, insomnio, depresión y TEPT (Trastorno de Estrés Postraumático)
• a disfrutar de una mentalidad más despejada y creo que este tema es muy sencillo para ti...

IMPORTANTE:
-Rapidez en el envío: PRODUCTO DISPONIBLE para envío internacional
-Asesoramiento: Aclara todas tus dudas sobre la compatibilidad en la sección de preguntas, estamos para servirte.

Garantía del vendedor: 30 días