Libro: Equilibrio Interior: Quince Claves Para Vivir Con Ser

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Libro: Equilibrio interior: Quince claves para vivir con serenidad (Spanish Edition)

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Descripción del producto
¿Sientes con frecuencia temor ante la enfermedad y la muerte, ansiedad por el futuro, rabia e impotencia por las injusticias de que ha sido objeto? ¿Te has estresado en tu trabajo, deprimido por una separación, decepcionado por la marcha del mundo, enganchado a una relación tóxica? ¿Has pensado, en suma, que la vida es una cuerda floja y tú un funambulista acechado por el temiendo caer? Fortalecer tu santuario interior para que nada te robe la paz es el objeto de este libro. A través de 15 técnicas desvela las claves de una vida serena, una vida en la que hayamos logrado equilibrar nuestra relación con el mundo y arrojado por la borda la enorme carga de sufrimiento inútil. Desde la estofilosofia, pasando por tradiciones como el budismo, el taoísmo o el chamanismo, hasta los descubrimientos más recientes de la psicología y las neurociencias han servido de base a esta guía que contribuye a hacer tu vida más serena.

¿Tiene a menudo miedo a la enfermedad y la muerte, ansiedad por el futuro, ira e impotencia debido a las injusticias a las que ha sido sometido? ¿Alguna vez te has sentido estresado en el trabajo, deprimido por una ruptura, en la marcha del mundo, enganchado a una relación tóxica? ¿Has pensado, en definitiva, que la vida es una y tú eres un caminante acechado por el miedo a caer? Fortalecer tu santuario interior para que nada te robe la paz es el objeto de este libro. A través de 15 técnicas, revela las claves de una vida serena, u...

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