Libro: Recetas Saludables De La Dieta Mediterránea: Guía Par

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Libro: Recetas Saludables De La Dieta Mediterránea: Guía para principiantes con recetas mediterráneas sanas y asequibles para perder peso disfrutando de sus... Recetas) (Versión en español) (Edición en español)

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¿Le gustaría seguir con éxito un estilo de vida saludable pero aún quiere disfrutar de una comida deliciosa?
¿Está buscando perder esos kilos de más y ponerse en forma sin pensar demasiado en la planificación de las comidas?
¿Se siente cansado de todas estas dietas agotadoras que simplemente no funcionan a largo plazo?
Si respondiste afirmativamente a estas preguntas, leyendo...
¡Apuesto a que anhelas un proceso de pérdida simple y sin complicaciones y una transformación a largo plazo que realmente funcione! ¡Es por eso que decidí crear las recetas más completas de la dieta mediterránea saludable con 50 recetas deliciosas y un plan de comidas de 12 semanas! Esto es lo que encontrarás dentro:
- Fundamentos de la dieta mediterránea, incluso si eres principiante. Te guiaré a través de un proceso paso a paso, ¡nunca te sentirás solo!
- Los 6 mejores beneficios de la dieta mediterránea. Te explicaré por qué esta es una dieta sostenible a largo plazo y por qué no es necesario cambiar drásticamente tus hábitos alimenticios.
- Más de 10 consejos increíbles para comenzar y ponerse en forma. ¡Comprenderás de una vez por todas por qué no puedes perder a pesar de comer poco y cómo adoptar un nuevo estilo de vida para lograr tus objetivos!
- La mejor guía nutricional mediterránea para impulsar tu proceso. ¡Nunca tendrás problemas porque ya hemos pensado en todas las posibles situaciones que pueden ocurrir y te las hemos resuelto!
- ¡Un plan de comidas completo de 12 sema...

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