Cd: Relajación Guiada Para El Cuerpo Y La Mente

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Sobre el artista

Heidi Minnick es una psicóloga clínica que tiene una práctica de psicoterapia en el condado de Marin, California. Ha estado involucrada en el campo de la psicología durante 20 años. Su práctica cubre una amplia variedad de temas, pero ha disfrutado particularmente de ayudar a sus clientes a desarrollar habilidades de manejo del estrés. Su trabajo con personas a lo largo de los años la ha llevado a interesarse en cómo reacciona el cuerpo al estrés y qué se puede hacer al respecto. Heidi cree que la relajación guiada habla directamente con el cuerpo, lo que le permite tener una sensación de calma y tranquilidad. Una vez que se reducen la tensión y la agitación, los propios recursos curativos naturales del cuerpo pueden aparecer y restaurar el bienestar.
Para obtener más información sobre el Dr. Minnick, puede ir a Descripción

Este CD lo guía a través de un proceso que relaja todo su cuerpo y le permite acceder a sus fortalezas naturales. Empieza con calmar tu cuerpo y practicar la respiración profunda. A partir de ahí, el oyente se guía lentamente a través de la relajación de cada parte del cuerpo. La descripción verbal enfatiza cómo liberar la tensión corporal y reemplazarla con sentimientos de tranquilidad y bienestar. El CD termina con una sugerencia para dormir y descansar. En 20 minutos, puede reducir su estrés en el trabajo o ayudarse a conciliar el sueño en casa. Hay tres pistas de 20 minutos en el CD. El guion guiado es el mismo para las tres pistas...



Color:

Marca: OEM
Dimensiones: 0,14 x 0,13 x 0,01 mts.
Peso del producto: 0,08 kilogramos.
Peso de envío: 0,08 kilogramos.
Modelo: B000GCFAYI

Ref: B000GCFAYI

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