Libro: Bienvenido Dolor: Una Invitación A Desarrollar La Vol

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Libro: Bienvenido dolor: Una invitación a desarrollar la voluntad de ser feliz (Spanish Edition)

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Como explica la psicoterapeuta y divulgadora Pilar Sordo, el dolor no es más que un terreno (difícil, cierto) por el que debemos transitar para alcanzar el estrecho sendero que lleva a la felicidad. La aceptación, el agradecimiento y la conciencia de nuestro propio contexto son las condiciones que nos hacen admitir el dolor como parte de la vida cotidiana, y entender que a menudo es un obstáculo necesario para llegar al bienestar. Como explica la autora, si entendemos el dolor como un compañero de viaje, entonces podemos aceptar la complejidad y la riqueza del trayecto de nuestra vida y potenciar la aceptación positiva de todos los aspectos de nuestra existencia.

Como explica la psicoterapeuta y Pilar Sordo, el dolor no es más que un trecho de terreno difícil por el que debemos transitar para llegar al escurridizo hacia El camino La aceptación, la gratitud y la atención plena son las cualidades que nos permiten admitir el dolor en la vida cotidiana y comprenderlo. como un obstáculo necesario del bienestar. Si podemos entender el dolor como una especie de compañero de viaje, argumenta Sordo, estaremos completamente abiertos a la riqueza y complejidad de la trayectoria de nuestra vida.



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