Libro: El Camino Para Superar Una Adicción: Tipos De Adiccio

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Libro: El camino para superar una adicción: Tipos de adicciones. de adicción. La recuperación es posible. Las víctimas. Más allá del miedo. Prácticas terapéuticas. (Edición española)

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La vida no es un campo de rosas, no está exenta de problemas o de sufrimiento. Necesitamos mucha fuerza interior para aprender a gestionar las emociones y aprender nuevas formas de resolución de conflictos. Cuando sufrimos tendemos a pensar que somos víctimas de lo que nos rodea, pero este pensamiento nos perjudica, porque nos hace sentirnos incapaces para cambiar las cosas.Debemos recordar que todos sufrimos, cada uno a su manera, sufrir es parte de la vida pero lo que nos diferencia es como actuamos en situaciones conflictivas. Todos y cada uno de nosotros puede llegar a tener la fortaleza para superar los momentos difíciles, se empieza por reconocer que tenemos un problema. Y por aceptarnos, no somos superhombres, ni héroes, somos lo que somos con partes «buenas» y partes «malas». Empezar a querernos a nosotros comienza por reconocer y aceptar nuestros límites y después ser amables con nosotros mismos, como lo seríamos con un niño pequeño cuando llora.Índice.Introducción. Adicción las adicciones.Creer en la de una adicción. Los síntomas.Lidiar con la adicción en la familia. ¿Estás contribuyendo al problema? Aceptar la falta de control.Mantenerse atentos a nuestros sentimientos y necesidades.La acción desde el amor.Límites y adicciones.Métodos terapéuticos.Más allá del miedo. Cómo bibliotecarse de una adicción. La diferencia entre hábito y adicción. Prácticas terapéuticas. Liberarse de la adicción a las drogas. Adicción y abuso de sustancias. La adicción y sus víctimas. Adicci...

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