Libro: Mi Diario De Terapia Cognitiva Y Conductual: Adiccion

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Libro: Mi Diario de Terapia Cognitiva y Conductual: Adicciones, crisis, ataques, desórdenes misceláneos... Recupera el control de tus pensamientos y... - Formato conveniente. (Edición española)

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Descripción:
RECUPERE EL CONTROL DE SU VIDA Y AUMENTE SU AUTOESTIMA Y CONFIANZA EN SÍ MISMO CON SU CUADERNO TCC
Reconocido científicamente como eficaz en muchos trastornos que destruyen su vida cotidiana (TOC, adicciones, convulsiones o ataques de pánico...), el TCC actúa sobre el síntoma para que pueda volver a una vida pacífica diaria.
Tome conciencia de los patrones de inadaptación que le llevan a adoptar comportamientos o creencias erróneas con su folleto de terapia. Finalmente controla la interpretación de los eventos de su vida.

? ¿Sufre usted de (ver lista abajo)?
Si es así, ¡este Folleto de Terapia Cognitiva y Conductual es para usted!
- Trastornos de la alimentación
- Depresión, distimia,
falta de autoestima
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Ataques de pánico
- Varias adicciones: alcohol, drogadicción, internet, sexual...
- Estrés postraumático Ansiedad en general
- Trastornos bipolar, de la personalidad
- Trastornos del sueño, insomnio, crónica
- Comportamiento enojado

Características del Libro de Terapia Cognitiva-Conductual
: - Tamaño conveniente: 17,8 cm x 25,4 cm
- 1 Página de información del autor
- 119 Páginas gráficas para rellenar para entender mejor su perturbación y cambiar positivamente sus pensamientos.
? Mejore su vida diaria hoy con su diario de TCC.

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