Libro: Habla Con Tu Ansiedad: Después De Esta Conversación N
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Características principales
Título del libro | Habla con tu ansiedad: Después de esta conversación no serás el mismo, serás mejor (Spanish Edition) |
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Autor | Rodríguez, Silvia |
Idioma | Español |
Editorial del libro | OEM |
Tapa del libro | Blanda |
Marca | OEM |
Modelo | 9807868637 |
Otras características
Cantidad de páginas | 180 |
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Tipo de narración | Novela |
ISBN | 9789807868631 |
Descripción
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Libro: Habla con tu ansiedad: Después de esta conversación no serás el mismo, serás mejor (Spanish Edition)
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Descripción:
Si sientes que el mundo se te viene encima y no puedes hacer nada para evitarlo, este libro es para ti. Silvia Rodríguez a través de sus estudios y, lo que es más importante, de su propia experiencia, habla de manera clara y sencilla sobre la ansiedad. Un trastorno que cada día va ganando más fuerza en las nuevas generaciones y que ha sido invisibilizado por mucho tiempo.Este libro es muy personal, está lleno de anécdotas e historias vividas en carne propia acerca de su proceso de ansiedad y a través del cual, ella nos relata no solo cómo salir exactamente adelante, sino que desplegamos una serie de consejos prácticos que ayudan a aquellos que al que ella, han pasado o están atravesando por ansiedades y temores.Este maravilloso texto no solo cumple con explicar lo que es la ansiedad, sus síntomas y la manera de salir de ella, también nos deja una serie de ejercicios productivos para llevar a la reflexión y nos enseña que mucho de lo que imaginamos no es real, ya que solo son temores provocados por nuestra propia mente.
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