Libro En Inglés: Let Forgiveness Set You Free: A Step-by-ste

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descripción del producto

Deje ir la ira y aprenda a perdonar con estas indicaciones del diario y ejercicios de autoevaluación para acercarlo un paso más a la paz, la salud y el espíritu.

Te perdono. Esas tres pequeñas palabras pueden mejorar su salud física y mental, liberar la ira y el resentimiento y aumentar su bienestar general. Las muestran que aferrarse al dolor es tóxico para la mente, el cuerpo y el espíritu, lo que aumenta la posibilidad de enfermedades cardíacas, inflamación y depresión. La solución es perdonar, ¡pero eso no dejar que la persona que te lastimó salga libre de culpa!

A través de ejercicios y técnicas de diario, la entrenadora de vida certificada Meredith Hooke enseña el poder y la importancia del perdón. Al proporcionar una guía paso a paso, Deja que el perdón te libere te ayuda a aprender a perdonar de una manera satisfactoria y saludable para que puedas pasar a una vida más feliz y placentera.

Sobre el Autor

Meredith Hooke, fundadora de ZenSmarts, es una entrenadora de vida certificada e instructora certificada de meditación y atención plena que enseña a otros cómo encontrar la paz mental a través de talleres en los EE. UU. y en el extranjero. Ha pasado más de veinte años estudiando filosofía oriental, asistiendo a retiros intensivos de meditación e cómo funcionan nuestras mentes y cerebros. Ha aparecido en Tiny Buddha, Thrive Global y A Daring Adventure. Visitar



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Marca: Adams Media
Dimensiones: 0.19 x 0.14 x 0.01mts.
Peso del Producto: 0.22 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.22 Kilogramos.
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