Libro Pilatesø Regreso A La Vida A Través De La Contrología-

Descripción

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descripción del producto

Publicado por primera vez en 1945, Pilates Return to Life Through Contrology contiene la versión autorizada, legal, editada y de la Biblioteca del Congreso de los primeros escritos completos sobre fitness de Joseph H. Pilates y William J. Miller. Detalla los ejercicios, poses e instrucciones fundamentales para el trabajo en colchoneta desarrollado por Joseph y Clara Pilates. Basados ??en sus conceptos de un cuerpo y una mente equilibrados, y extraídos del enfoque propugnado por los primeros griegos, estos son los ejercicios que continúan sustentando una revolución mundial en estrategias de fitness y técnicas de ejercicio. Joseph Pilates ha sido nada menos que revolucionario en su impacto en el mundo del fitness y el ejercicio. Los lectores aprenderán y verán los 34 ejercicios que Pilates enseñó a sus alumnos, muchos de los cuales se han convertido en gurús del ejercicio. Estos ejercicios cuidadosamente constituyen el resultado de décadas de estudio científico e sobre la variedad de enfermedades físicas que alteran el equilibrio del cuerpo. y la mente. Los practicantes de formas y ejercicios de Pilates en el XXI continúan ampliando este trabajo anterior al presentar una variedad de nuevos enfoques creativos que involucran movimientos circulares, posturas de pie y ejercicios de fortalecimiento del núcleo utilizando accesorios como tubos, postes, bandas, magia. círculos, minipelotas, pelotas de estabilidad, rodillos de espuma y más. ...

• Libro Usado en Buen Estado

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Marca: Presentation Dynamics
Dimensiones: 0.22 x 0.15 x 0.01mts.
Peso del Producto: 0.20 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.20 Kilogramos.
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