Libro: Cómo Estar Bien Cuando No Lo Estás

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descripción del producto

No importa cómo te sientas ahora, Ariane Resnick cree que PUEDES sentirte mejor
“Desde la ciencia detrás de la gratitud hasta los ejercicios de respiración, este libro es una herramienta valiosa para todos los que buscan una mejor salud”. ?Terry Wahls, MD, autor de El Protocolo Wahls
Resnick pasó media década gravemente enfermo. Al recuperar la salud, decidió ayudar a otros a hacer lo mismo. Cómo estar bien cuando no lo estás es una guía para facilitar las capacidades de curación de tu cuerpo. Se trata de la mentalidad de bienestar: la creencia de que puedes sentirte mejor. Cuando crees que tienes el poder de recuperarte, te sientes menos estresado. Experimentas una sensación de esperanza. Operas desde un punto de vista en el que toda tu vida no se puede resumir en tu enfermedad, que hay mucho más para ti. Y, según la tus posibilidades de recuperación aumentan.
Esta es una guía completa para cualquier persona que desee mejorar su actitud y bienestar. Ya sea que esté lidiando con una enfermedad crónica, molestias ocasionales o sintiendo los efectos del envejecimiento, Resnick ofrece estrategias de afrontamiento emocional, ejercicios de escritura, prácticas físicas y recetas relajantes y restauradoras para ayudarlo a prosperar. Estas son las herramientas para encontrar esperanza y felicidad a pesar de los desafíos físicos. 50 fotografías a color



Color:

Marca: Countryman Press
Dimensiones: 0.23 x 0.15 x 0.01mts.
Peso del Producto: 0.35 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.35 Kilogramos.
Modelo: X

Ref: X

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