Libro En Inglés: The Fiber Effect: Stop Counting Calories An

Descripción

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descripción del producto

El efecto fibra presenta una forma completamente nueva de pensar sobre la dieta y la nutrición al centrarse en la ingesta de fibra.

Quiere perder Coma más fibra. ¿Buscas bajar tu colesterol? Come más fibra. ¿Necesita reducir su riesgo de cáncer de colon? Come más fibra. ¿Quieres prevenir la diabetes? Come más fibra. ¿Quieres dejar de comer en exceso? Come más fibra. ¿Línea de fondo? ¡Come más fibra!

Los alimentos que comemos son los que alimentan nuestros cuerpos: cuanto mejor comemos, mejor nos vemos, nos sentimos y nos desempeñamos. Sin embargo, menos del cinco por ciento de los estadounidenses obtienen la cantidad recomendada de fibra por día, un nutriente vital que puede hacer muchas cosas, desde regular el azúcar en la sangre hasta reducir el colesterol y crear un intestino saludable.

El Efecto Fibra incluye:
-Una descripción detallada del papel vital que juega la fibra en nuestro cuerpo
-Tablas útiles que establecen qué comer y cuándo
-40 deliciosas recetas llenas de fibra que cualquiera puede disfrutar
-Planes de comidas semanales para crear una dieta completa y rica en fibra
-Consejos y trucos para ayudar a cualquier persona a aumentar su consumo de fibra

Fiber Effect es su guía para satisfacer sus necesidades diarias de fibra y mucho más. Debido a que los alimentos ricos en fibra generalmente contienen una gran cantidad de otros nutrientes saludables, aumentar su consumo de fibra aumentar la calidad general de su dieta. Ese es ...



Color: Blanco.

Marca: Press
Dimensiones: 0.23 x 0.15 x 0.02mts.
Peso del Producto: 0.31 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.31 Kilogramos.
Modelo: Ref:

Garantía del vendedor: 30 días