Libro: El Libro De Ejercicios De Atención Y Aceptación Para

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revisión

“El Libro de ejercicios de atención plena y aceptación para la ansiedad adolescente de Turrell, McCurry y Bell es un excelente recurso para los adolescentes ansiosos y los adultos que desean ayudarlos. El libro está dividido en dos secciones principales: las partes I y II, que brindan psicoeducación, y las partes III a VII, que cubren habilidades como la defusión, la valoración y más. Los diseños de los capítulos son consistentes y estéticamente agradables. Cada capítulo incluye información didáctica, historias y actividades que normalizan y concretan ideas difíciles. Los acrónimos utilizados a lo largo del libro (p. ej., DOTS, LLAMA) son bastante atractivos y útiles para los lectores adolescentes. ¡Los enlaces a archivos de audio también beneficiarán a los adolescentes! ¡recomendado!"
—Amy R. Murrell, PhD, profesora asociada en el departamento de psicología de la Universidad del Norte de Texas, coautora de The Joy of Parenting y autora de I See Me

“En lugar de decirle a la gente qué pensar, este libro de trabajo alienta a los adolescentes a probar cosas y aprender de sus propias experiencias. Los lectores que prueben estos ejercicios ganarán mucho y se sentirán apoyados en el camino”.
—Ben Sedley, psicólogo clínico y autor de Stuff That Sucks

“Este es un libro de autoayuda realmente excelente para adolescentes que luchan contra la ansiedad, que, por lo que puedo ver, ¡se refiere a casi todos los adolescentes del planeta! En un lenguaje para adolescentes,...



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Marca: Instant Help
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