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¿Quieres mejorar tu confianza? ¿Quieres descubrir los caminos para tu crecimiento personal? ¿Quieres ver un cambio en tu vida y en tu autoestima?

esta podría ser la situación… el miedo al rechazo te impide desarrollar habilidades sociales, probablemente para ti es difícil estar cómodo mismo, el miedo al juicio te impide expresar tu forma de pensar y tal vez no te sientes a la altura de los demás gente

El primer paso es probar estas nuevas técnicas fantásticas que pueden mejorar tu vida en diferentes áreas, aprende una guía práctica paso a paso para comprender los problemas que tienes en tu vida de una manera efectiva para trabajar en ti mismo.

Podrás aprender sobre:


Qué es la autoestima: Introducción para entender qué es la autoestima y la importancia de la autoestima



Autoconciencia: conócete a ti mismo y descubre tus patrones de pensamiento y los posibles pensamientos contraproducentes



Autoexploración: explora las posibles razones de tu falta de autoestima



Autocuidado: realice su actividad diaria utilizando soluciones creativas de autocuidado escuchando sus emociones



Razones para la autoestima: mejora tu diálogo interno mejorando las convicciones que tienes de ti mismo y cambiando las palabras con las que te describe



Autocortesía: cómo tener autocontrol en situaciones difíciles y con personas que te molestan para evitar que la ira empeore la situación



Auto-respeto: desarrolle su regla diaria personal y aprenda a crear una relación saludable con...



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