Libro: Aliméntate Según Tus Genes: Una Revolucionaria Guía R

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Come según tus genes para vivir más y mejor. La revolución de la Un libro de salud pionero, que une las herramientas de la nutrición y la genética, para mejorar la salud de todas las personas.

Este es el primer libro que une dos disciplinas, la nutrición y la genética, para ofrecer herramientas para vivir de manera más saludable y por más tiempo.

¿Por qué leer este libro? Este es el primer libro con un enfoque especializado en Ponce se encarga de desmontar mitos acerca de las dietas de moda y las “fórmulas mágicas”, y demuestra que no todas las dietas funcionan para todos. Propone una nutrición personalizada. El lector comprenderá que su programación genética influye en su salud y lo hace probable a algunas enfermedades. La autora explica cómo modificar los patrones genéticos para lograr un envejecimiento saludable.

También detalla los efectos de alimentos y nutrientes específicos sobre la salud de las personas, y evalúa los efectos positivos o negativos a nivel genético de hábitos como el sueño, el estrés, la actividad física y el uso de sustancias adictivas.

Incluye algunas historias de la vida real de los pacientes de Alejandra Ponce.

DESCRIPCIÓN EN INGLÉS

Come según tus genes para vivir más y mejor. Un libro de salud pionero que une herramientas de nutrición y genética para mejorar la salud de las personas.

¿Por qué leer este libro? Este es el primer libro que une dos disciplinas, la nutrición y la genética, para ofrecer herramientas que ayuden a las personas a viv...



Color: Blanco.

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