Libro: No Más Codependencia: Guía Práctica Para Eliminar Su

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Descubra cómo decir no a sus parejas sin perder su amor

¿Alguna vez se ha abandonado y utilizado cuando no se reconoce sus esfuerzos?

Se esfuerza por arreglar los problemas de los demás con todo lo que tiene, ya sea su tiempo, su dinero o sus recursos, porque lo ha hecho toda su vida y está acostumbrado a ello.

Apenas dices que no a la ayuda de la gente porque si lo haces, te sientes increíblemente culpable, y no quieres perder su amor. Siempre acudes al rescate y te sacrificas una y otra vez.

Si esto le suena familiar, entonces es posible que sea codependiente.

La codependencia es la necesidad de ser necesitado. Es necesitando que otras personas le necesiten.

Ser necesitado y valorado por sus seres queridos es esencial y saludable, pero aquí es cuando puede convertirse en un problema:

Cuando impulsa la mayor parte de sus decisiones, comportamientos, y sólo se siente cómodo en las relaciones en las que siente que la persona no puede vivir sin usted, es cuando las cosas empiezan a ser poco saludables.

Si usted es alguien que Hará cualquier cosa para arreglar el problema de otra persona, incluso si eso poner en riesgo su salud y seguridad Le cuesta confiar en sí mismo No puede establecer límites o no está dispuesto a defender sus preferencias Se siente descuidado y utilizado cuando no se reconoce sus esfuerzos Le resulta difícil identificar sus deseos y necesidades Necesita tener el control todo el tiempo Evita el conflicto a toda costa, incluso si eso hacer cosas con l...



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