Meditacion Practica - Giovanni Dienstmann
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Características del producto
Características principales
Título del libro | MEDITACION PRACTICA: GUIA COMPLETA PASO A PASO |
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Subtítulo del libro | Guia Completa Paso A Paso |
Autor | GIOVANNI DIENSTMANN |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Gaia Ediciones |
Edición del libro | 1 |
Tapa del libro | Dura |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2019 |
Otras características
Cantidad de páginas | 192 |
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Altura | 24 cm |
Ancho | 20 cm |
Peso | 160 g |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Género del libro | Meditación,practica |
Tipo de narración | Manual |
Tamaño del libro | Grande |
Edad mínima recomendada | 3 años |
Edad máxima recomendada | 99 años |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
Cantidad de libros por set | 1 |
ISBN | 9788484457770 |
Descripción
¿Quieres potenciar tu concentración, reducir el estrés y mejorar tu bienestar emocional? Está científicamente demostrado que la meditación consigue todo esto y mucho más. Esta guía paso a paso proporciona todas las herramientas necesarias para cultivar la calma, desarrollar la concentración y encontrar el equilibrio en la vida.
Es adecuada tanto para quienes desean iniciarse en la práctica de la meditación como para los meditadores más experimentados que buscan perfeccionar su experiencia.
Con Meditación Práctica podrás:
• Explorar una gran variedad de técnicas de meditación, que van desde la meditación mindfulness a la visualización, para descubrir las prácticas que más te convienen.
• Aprender a trasladar los beneficios de la meditación a tu vida diaria y alcanzar la serenidad y la quietud en cualquier momento y en cualquier lugar, ya sea en casa, en medio de la multitud o en el trabajo.
• Descubrir cómo usar la meditación para mejorar tu rendimiento en numerosas áreas de tu vida, incluidas la creatividad, el deporte, la resolución de problemas, hablar en público y muchas más.
Preguntas y respuestas
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