Libro: Método Grez - Las Recetas (spanish Edition)

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Libro: MÉTODO GREZ - Las recetas (Spanish Edition)

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En mi primer libro Los Mitos Me Tienen y aprendiste que para eliminar el exceso de grasa corporal no tenías que contar calorías, pasar hambre, comer cada 2 o 3 horas, 5 a 6 veces al día o matarte haciendo ejercicio aeróbico. ¡Ahora te damos las recetas que necesitas para que lo logres! Para esta nueva etapa de tu vida sumamos la experiencia gastronómica del chef Yogui y los consejos para hacerlo en armonía con el medio ambiente de Barbara Leisinger. Verás que podrás cocinar sin echar nada de menos preparando platillos bajos en carbohidratos, combinando exquisitamente las proteínas, incursionando en recetas con conceptos a base de plantas y otras libres de gluten. Es el momento perfecto para adentrarnos en una alimentación más variada y nutritiva. Tenemos recetas de pan, batidos y batidos, almuerzos, cenas y postres que podrás preparar junto a toda tu familia.Eliminar el exceso de grasa corporal, o mejorar los indicadores de salud, nunca fue tan rico y entretenido.

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