Libro: La Guía De Buena Salud® Para Entender La Depresión Y

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Libro: La Guía de Buena Salud® para Entender la Depresión y Disfrutar la Vida (Spanish Edition)

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Descripción:
Este nuevo volumen de la aclamada serie de libros de salud Buena Salud®, escritos por la presidenta y CEO de la Alianza Nacional para la Salud Hispana y psicóloga clínica practicante, rompe los asociados con la depresión y proporciona valiosos consejos basados? en la ciencia. Con historias de la vida real a través de este, el libro informa, apoya y ofrece lo último en información de salud y el tipo de consejos de cuidado que los lectores pueden usar fácilmente en su diario de vida.En la introducción del libro, la Dra. Delgado dice que La COVID-19 cambió nuestro país y el mundo. La Dra. Delgado deja claro que, Todos pasamos por la depresión en algún momento de la vida, algunos de nosotros más a menudo que otros. La depresión no es una forma de vida ni algo que solo tiene que soportar. Ninguno de nosotros debe pasar nuestras vidas cambiar, y es por eso que este libro es tan importante. Espero que al entender la depresión y las acciones que puede tomar contra ella, esculpa nuevos caminos para usted mismo. Se trata de tomar la vida paso a paso y redescubrirse a sí mismo. Este es un llamado a la acción para su cuerpo, mente y espíritu. El libro reconoce los factores que impiden que las personas busquen ayuda para la depresión, y ofrece tres herramientas clave para marcar una vida más saludable. Ella discute las formas de actualizar estas autodeclaraciones, los desafíos que deben superarse y las formas de implementarlas. Al buscar tratamiento, la Dra. Delgado comparte preguntas con...

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