Libro: Insomnio: Trastorno Del Sueño Que Daña La Calidad De

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Libro: Insomnio: Trastorno del sueño que daña la calidad de vida: Insomnio. Daña la calidad de vida (Spanish Edition)

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Desde tiempos remotos se sabe que la presencia de un sueño reparador es fundamental para una vida saludable. El sueño como proceso de dormir proporciona descanso físico y bienestar mental. Entre los trastornos del sueño, el insomnio es el más frecuente y uno de los de mayor trascendencia social ya que afecta a gran parte de la población mundial. El paciente con insomnio informa reglamentariamente tener mala calidad e insuficiente cantidad del sueño, calificándolo como no reparador. El insomnio casi siempre se presenta asociado a diurna y alteraciones del estado de ánimo tales como irritabilidad, disforia, ansiedad, frustración y depresión. Incluso se ha informado que el insomnio crónico no tratado adecuadamente puede convertirse en uno de los factores de riesgo que inducen la depresión mayor. Asimismo, los pacientes con insomnio reportan reglamentariamente alteraciones somáticas, que afectan a los sistemas gastrointestinal, muscular y respiratorio, así como dolores de cabeza. El paciente con insomnio se siente cansado física y mentalmente durante el día, siendo afectado social y mentalmente. Además presenta trastornos emocionales, cognitivos y conductuales que dañan su calidad de vida

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