Libro La Vida Secreta De Los Sueños Qué Nos Cuentan Y Cómo

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Descripción del producto Una valiosa guía para explorar el maravilloso mundo de los sueños y comprenderlos desde su naturaleza científica, psicológica, artística y espiritual.A pesar de pasar casi un tercio de nuestras vidas durmiendo y soñando, muy pocas personas entienden el propósito de los sueños. Este libro nos enseña cómo aprovecharlos como fuente de orientación e inspiración para mejorar nuestro bienestar y descubrir un enfoque de la vida más saludable y equilibrada.En el «mundo desarrollado», casi la mitad de la población padece trastornos del sueño. Nos hemos acostumbrado a vivir sin considerar los ritmos naturales del día y de la noche, los cambios estacionales o el equilibrio entre el hacer y el ser, la mente y el corazón, el cuerpo y el alma. El día comienza en disonancia con la naturaleza cuando despertamos artificialmente con el sonido del reloj despertador: ¡somos la única especie en hacerlo! En este libro, Melinda Powell, psicoterapeuta y cofundadora del Instituto del Sueño, aborda la ciencia y el arte de dormir y soñar. Transmitimos una comprensión más profunda de los sueños y nos invita a revisarlos e interactuar conscientemente con ellos para explorar las maravillas de nuestro universo interior, el potencial de desarrollo humano que existe en Ellos.La crítica ha dicho... «¡Un libro excepcional para quienes escuchen la sabiduría de sus sueños! Muy recomendable.» Robert Waggoner, autor de Lucid Dreaming «Una valiosa guía en el viaje por el maravilloso mundo d...



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