Los Diarios De Diálogo Interno: Recomendado Por Terapeutas Y

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Si buscas llevar tu viaje de amor propio al siguiente nivel, la serie Self-Talk Journal es perfecta para ti. En solo 13 semanas, podrá aprender a aprovechar su voz interior y controlar la voz crítica en su cabeza. Esta serie de tres partes es una guía respaldada por la ciencia que le ayudará a identificar, desafiar y reemplazar a su crítico interior. También aprenderá herramientas y técnicas poderosas, como la Terapia Cognitivo Conductual (TCC), que lo ayudarán a transformar la forma en que interpreta el mundo. ¡No te pierdas esta oportunidad que te cambiará la vida! Qué hay dentro: Herramientas respaldadas por un terapeuta para usar en casa 91 actividades diarias e indicaciones para transformar tu diálogo interno Un enfoque semanal para mantenerte encaminado 3 hermosos diarios planos con formato de tapa blanda de 7,5 x 9,5 + Más ¿Funcionará para mí? ¿Tiene un crítico interno obstinado? Si se encuentra minimizando sus habilidades, criticándose y dudando de su valor, este diario es para usted. ¿Eres nuevo en el diario? Nunca te enfrentes a una página en blanco con nuestras indicaciones diarias guiadas que te ayudarán a desarrollar un hábito diario de diálogo interno positivo. ¿Quieres ver de lo que eres capaz? Recupera el control de tu voz interior y pon fin a los patrones de pensamiento autosaboteadores.

• TRANSFORME SU VOZ INTERIOR: ¡el diario de cuidado personal presenta 91 indicaciones diarias intuitivas desarrolladas por terapeutas que transforman su voz interior al identificar, desafiar y reemplazar a su crítico interno!
• SUPERA LAS INSEGURIDADES: utiliza el diario de afirmaciones para detener el autosabotaje constante provocado por hábitos contraproducentes y conversaciones internas negativas, y finalmente ¡aprovecha tu voz interior para desbloquear tu potencial!
• TRANSFORME SU PERSPECTIVA DE LA VIDA: aprenda técnicas prácticas para cambiar de manera sostenible la forma en que interpreta el mundo, todo ello mediante la participación en las pautas diarias del diario de manifestación de 3 partes.
• DISFRUTE DE MANTENERSE EN EL CAMINO: Es un placer utilizar el hermoso diario de cuidado personal de tapa blanda, mientras que la función de enfoque semanal integrada lo mantiene motivado en el viaje hacia la transformación.
• RESPALDADO POR INVESTIGACIÓN: la revista de superación personal de tres partes se creó junto con universidades y especialistas en salud mental. Los resultados están respaldados por encuestas y experimentos sociales estructurados por expertos.

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Marca: Switch Research
Dimensiones: 0.33 x 0.24 x 0.05mts.
Peso del Producto: 1.18 Kilogramos.
Peso de Envio: 1.18 Kilogramos.
Modelo: B0C74N3RK1

Ref: B0C74N3RK1

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