Yoga, Insomnio Y Estrés
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Descripción
Autor: ANA DEL OLMOTipo Encuadernado: CartonéPáginas: 320Ancho: 16Alto: 22
Reseña
Nuestra sociedad basada en el consumismo y el desarrollo material ha descentrado al ser humano produciéndole desajustes emocionales que pueden desembocar en problemas como el insomnio o el estrés. Con este manual de Yoga todos podemos buscar el equilibrio físico y mental con el que liberar nuestro interior, desde un punto de vista general primero y desde el problema concreto del insomnio y el estrés después, con principios, ejercicios y posturas beneficiosas para la salud.
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