Respira Como Un Oso - Kira Willey - Práctica Del Mindfulness
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Respira como un oso |
|---|---|
Autor | Kira Willey |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Sirio |
Tapa del libro | Blanda |
Otras características
Cantidad de páginas | 104 |
|---|---|
Altura | 22.8 cm |
Ancho | 17 cm |
Género del libro | Infantil |
Tamaño del libro | Mediano |
Edad mínima recomendada | 6 años |
Edad máxima recomendada | 12 años |
ISBN | 9788417399382 |
Descripción
Descubre con estos entrañables amigos del bosque 30 prácticas de respiración y movimiento con las que adentrarse en la práctica del mindfulness: ejercicios sencillos, que se pueden realizar en cualquier momento y lugar (en el auto, el supermercado, la casa, el aula...).
Los niños que practican mindfulness adquieren una mayor capacidad para autorregularse, sus habilidades sociales mejoran, duermen mejor, se concentran más y su autoestima se fortalece. Y esto es solo el comienzo de una larga lista de efectos positivos.
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