Salud Tu Mejor Talento - Lourdes Tomás Rubio

Descripción

Una gua para alcanzar un mayor bienestar Cuando en la antigua Grecia un esclavo sufra una dolencia, e l mdico le aplicaba un remedio que aplacara la molestia para que volviera de inmediato a sus labores. En cambio, cuando era un hombre libre el que recurra a sus servicios, el mdico acostumbraba a retirarlo del mundo; lo enviaba a un lugar s ilencioso y tranquilo para que pudiera escuchar su cuerpo, o bservar sus procesos internos y entender as qu quera decirle ese sntoma o malestar.Desde entonces, la medicina ha experimentado un enorme progr eso tecnolgico, pero no es la salud lo mismo para nosotros q ue para los hombres de la antigua Grecia? Y es que, cuando h ablamos de salud en el siglo XXI, no nos referimos tan solo a la ausencia de enfermedad, ni tampoco a ese estado de no-s ntoma alcanzado a travs de la medicacin, estamos hablando de un propsito, de la conquista de un estado interno de bienes tar que todos debemos asumir, y que podemos alcanzar, a part ir del autoconocimiento de nosotros mismos y del recuerdo de nuestra naturaleza holstica como seres humanos.Para acompaarnos a asumir este reto, La salud, tu mejor tale nto nos propone la mejor forma de alcanzar un estado superio r de bienestar: conocer y respetar los ritmos biolgicos del cuerpo, explotar el potencial sanador de una alimentacin con sciente y de noches con sueo de calidad, aprender a relajarn os y obtener un beneficio ptimo del ejercicio fsico. De esta forma, la autora nos propone reconectarnos con nuestra verd adera naturaleza para convertirnos en gestores y promotores de nuestra SALUD.