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Características del producto
Características principales
Subtítulo del libro | No Aplica |
|---|---|
Autor | Gupta, Sanjay |
Idioma | Español |
Editorial del libro | REVERTE |
Tapa del libro | Blanda |
Marca | Antartica Libros |
ITEM_SKU | 2949254 |
Otros
Cantidad de páginas | 240 |
|---|---|
Material de la tapa del libro | Papel |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Género del libro | Autoayuda |
Subgéneros del libro | Superación personal |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
Descripción
Lleno de consejos, citas y sugerencias, Tu mejor versión en 12 semanas es la guía que necesitas para mantener tu cerebro joven y sano a cualquier edad.
Con su libro El cerebro en forma, Sanjay Gupta, corresponsal medico jefe de la CNN, ha ayudado a innumerables lectores a mantener sus cerebros activos y productivos. Ahora, en Tu mejor versión en 12 semanas, presenta una guía paso a para ayudarte a poner en práctica sus ideas.
Gupta reconoce que "Cambiar es un autentico reto, y cambiar hábitos arraigados requiere esfuerzo", pero con esta guía nos facilita la aplicación de sus innovadores consejos e investigaciones para adoptar comportamientos saludables a lo largo de toda la vida que contribuirán a: disminuir nuestra ansiedad y a dormir mejor, aumentar nuestra energía, pensar con más claridad y ser más resilientes ante el estres diario.
Nº de páginas: 240
Editorial: Reverté
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788417963873
Año de edición: 2023
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