Estoicismo Para Principiantes - Matthew J. Van Natta

Descripción

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Los maestros estoicos proporcionaban una base ética para actuar en un mundo, a menudo, confuso y desafiante. La filosofía estoica te entrena en la virtud; esculpe tu carácter moral para hacer de ti alguien satisfecho y resiliente. Porque el objetivo estoico es la Eudaimonia, una vida floreciente. De modo que a través de la práctica diligente, podemos cultivar una vida serena y entusiasta, incluso frente a los grandes desafíos.

Ser estoico significa abrazar la positividad y el autocontrol a través de la capacidad para aceptar la incertidumbre de los resultados. Mediante este libro, el aprendiz de estoico aprenderá a llevar las riendas de sus emociones en el camino hacia la felicidad y la satisfacción duradera. Esta sencilla guía del estoicismo pone a tu disposición las herramientas emocionales necesarias para que aprendas a dejar ir las cosas que no puedes controlar y halles alegría en aquello que tienes. Mediante estrategias, ejercicios y citas de grandes maestros estoicos como Séneca, Epicteto o Marco Aurelio, que invitan a la reflexión, este libro te ayuda a encontrar satisfacción y así poder construir relaciones más estrechas y convertirte en un miembro activo de la sociedad.

En Estoicismo para principiantes se incluye:

-EVOLUCIÓN DEL ESTOICISMO Descubre la historia del estoicismo y cómo sus principios pueden ayudarte a encontrar la paz.

-LLENA TU ESPÍRITU Encuentra aceptación utilizando un conjunto de herramientas emocionales esenciales basadas en las disciplinas del deseo, la acción y el asentimiento.

-HORA DE REFLEXIONAR Pon en práctica lo que has aprendido a través de preguntas éticas, citas y ejercicios.

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