Libro: El Músculo Psoas Vital:conectando El Bienestar Y

Descripción

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descripción del producto

Ubicado en lo profundo de la articulación anterior de la cadera y la parte inferior de la columna, el psoas mayor (generalmente denominado simplemente psoas) es fundamental para el movimiento postural óptimo y el bienestar general. El psoas es el único músculo del organismo humano que conecta la parte superior del cuerpo con la inferior, y su importancia se extiende al complejo nervioso y los sistemas energéticos.

A medida que las poblaciones modernas se vuelven más sedentarias, el dolor de espalda y cadera relacionado con el psoas y la molestia de estar demasiado tiempo sentado van en aumento. Incluso los atletas más activos pueden sufrir de desequilibrio y dolor en el psoas. El Músculo Psoas Vital demuestra cómo mantener el músculo en equilibrio a través de ejercicios específicos para fortalecer y utilizar este increíble músculo, y analiza su papel vital en el estado emocional y espiritual del ser humano. Se explora la interconexión entre el psoas y el chakra raíz, junto con poses y posturas de yoga que estimulan el psoas. Las ilustraciones a todo color representan detalles anatómicos y muestran los ejercicios clave de estiramiento y fortalecimiento en este tratamiento práctico y completo del músculo esquelético más importante del cuerpo humano.

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Este libro me ha ayudado y me ha ayudado en mi propio proceso evolutivo personal y profesional, y siento que cualquier lector, después de emprender este viaje con el autor, podrá agregar una capa...

• NorteLibros atlánticos


Color: Blanco.

Marca: North Atlantic Books
Dimensiones: 0.24 x 0.17 x 0.01mts.
Peso del Producto: 0.36 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.36 Kilogramos.
Modelo: Ref:

Garantía del vendedor: 30 días