Libro: Meditaciones Guiadas Para La Relajación, El Sueño Y

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Si buscas la manera más rápida de relajarte, vencer la ansiedad y aliviar el estrés en pocos minutos, entonces te encantará este libro.Hoy en día, cada vez más personas sufren de estrés, ansiedad, ataques de pánico e insomnio, debido a su frenética vida personal y laboral, pero ya no tienen que soportar estas condiciones. De hecho, se ha demostrado que las meditaciones guiadas y las técnicas de auto hipnosis son la clave secreta para obtener esa sensación de calma y paz que necesita, ya que permiten que tu cuerpo libere su infinito poder de autocuración. Anita Madan ha transcrito en este libro sus meditaciones más efectivas, que ya han ayudado a miles de personas en todo el mundo. le guiará hacia una comprensión profunda de sí mismo. más consciente de tus sentimientos y de toda la grandeza que serás capaz de manifestar en el mundo material. Gracias a un mayor sentido de alegría y gratitud por todo el bien que te rodea, experimentarás nuevos niveles de positividad, confianza y autoestima. Además, si te cuesta dormirte por la noche y te sientes agotado al día acabas de encontrar la única forma efectiva y probado de ralentizar tus pensamientos y dormirte rápida y fácilmente.La ansiedad, el estrés, los ataques de pánico y el insomnio sólo serán malos recuerdos.Aquí hay una pequeña fracción de lo que encontrarás:Los beneficios para la salud de la práctica de la diaria meditaciónCómo crear el ambiente adecuado para una sesión de meditación exitosaInspirando meditaciones y afirmacio...



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