El Libro Plant-based Muscle Our Roadmap To Peak,, En Inglés

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En coautoría con atletas a base de plantas con más de 35 años de experiencia combinada, Robert Cheeke y Vanessa Espinoza, Plant-Based Muscle es el libro de acondicionamiento físico basado en plantas más completo que se haya lanzado desde Shred It!. Compartiendo experiencias desde diferentes perspectivas y diferentes antecedentes en el ejercicio y la nutrición deportiva, este dúo de acondicionamiento físico basado en plantas le brinda la información, la motivación y la inspiración para llevar su estilo de vida de atleta basado en plantas al nivel. Escribimos este libro pensando en usted. Queremos que este sea un manual increíblemente útil, que le brinde las herramientas exactas que necesita para lograr sus objetivos de salud y estado físico como atleta basado en plantas. Por atleta, nos referimos a USTED. El atleta interior que todos llevamos dentro está listo para salir, y este libro te dará la confianza para liberar tu mejor yo basado en plantas. De principio a fin, este libro le brindará la motivación, la instrucción, la guía, los consejos, las recomendaciones y los recursos para encaminarlo hacia el éxito. Lo cubrimos todo, desde cómo crear una rutina de ejercicios hasta cómo seleccionar alimentos e ingredientes de calidad para preparar comidas a base de plantas, qué comer para mejorar el rendimiento deportivo y cómo prevenir y superar lesiones y contratiempos. Aquí hay algunas cosas específicas que puede esperar aprender de nuestros más de 35 años de experiencia...



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Marca: Plant-Based Muscle
Dimensiones: 0.23 x 0.15 x 0.02mts.
Peso del Producto: 0.40 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.40 Kilogramos.
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Garantía del vendedor: 30 días