Libro: Rejuvenece En La Cocina: Recetas Para Ganar Salud, Al

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Libro: Rejuvenece en la cocina: Recetas para ganar salud, alegria y vitalidad Rejuvenate Yourself in the Kitchen: Recipes for Generating Health, Joy, and Vita (Spanish Edition)

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Si tu meta es mantenerte joven, lograr un peso saludable, alejar las enfermedades o tener energía... recuerda que todo comienza con los alimentos que consume.

Empieza a vivir cada día haciendo lo correcto, lo que es saludable para tu cuerpo y justo para ti. Hoy puedes dar el primer paso que te llevará al cuerpo y a la vida que siempre soñaste tener.

En Rejuvenece en la cocina, Samar Yorde te enseña recetas deliciosas, te lleva de compras y te da consejos prácticos para sentirte como nunca antes y recuperar tu energía vital.

Con una alimentacion adecuada...

Mejorará tu salud:

• Controlarás la ansiedad
• Vencerás las adicciones
• Dormirás mejor
• Peso perdido
• Lucirás más joven
• Ganarás energía y vitalidad
• Sentirás alegría
• Aumentará tu autoestima
• Alargarás tu vida

DESCRIPCIÓN EN INGLÉS
Rejuvenecerse en la cocina: recetas para generar salud, alegría y vitalidad
Samar Yorde

Samar Yorde, creadora de la plataforma y autora de Soy Saludable: Transforma tu Cuerpo Sin Ansiedad ni Obsesiones (Aguilar, 2016) nos presenta ahora un completo plan dietético para mejorar nuestra salud y ganar más energía y vitalidad. En otras palabras: un plan para rejuvenecernos gracias a los alimentos que consumimos.

Con la cocina natural como filosofía, Samar nos invita a celebrar la vida y en Rejuvenecete en la Cocina, aborda temas como:

Comida: tu mejor medicina o tu peor veneno. Todo lo que necesitas saber para comer sano, con una explicación sencilla sobre qu...

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