Libro Nada Es Tan Terrible Rafael Santandreu Autoayuda
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Nada es tan terrible |
|---|---|
Subtítulo del libro | La filosofía de lo más fuertes y felices |
Autor | Rafael Santandreu |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Grijalbo |
Edición del libro | 6 |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2018 |
Otras características
Cantidad de páginas | 320 |
|---|---|
Altura | 21.5 cm |
Ancho | 14.2 cm |
Género del libro | Autoayuda |
Tamaño del libro | Mediano |
ISBN | 9788425355851 |
Descripción
Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - Dejar de preocuparse,- Disfrutar más intensamente de la vida,- Tener «cero» complejos,- Adquirir carisma,- Desactivar a las personas difíciles- Y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: - Eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva- Y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.
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