Libro: Periodización: Teoría Y Metodología Del Entrenamiento

Descripción

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descripción del producto

Aprenda cómo maximizar las ganancias del entrenamiento con Tudor O. Bompa, el pionero del entrenamiento con periodización, y Carlo A. Buzzichelli, uno de los principales expertos mundiales en métodos de entrenamiento, en la sexta edición de Periodización: teoría y metodología del entrenamiento. Guiada por la experiencia de los autores, la sexta edición ofrece información fundamental para comprender las últimas y prácticas relacionadas con la teoría del entrenamiento, al mismo tiempo que brinda respaldo científico a los principios fundamentales de la periodización.
La sexta edición de este texto definitivo presenta una discusión integral de la periodización basada en la filosofía de Tudor Bompa. Cuenta con lo Una revisión de la historia, los términos y las teorías relacionadas con la periodización
• Discusión sobre la importancia de un plan anual específico para el deporte y a nivel de competencia y descartar cualquier enfoque único para todos.
• Un capítulo ampliado sobre la integración de las habilidades biomotoras dentro del proceso de entrenamiento
• Actualizaciones completas de la información sobre sesiones de entrenamiento, microciclos y macrociclos
• Un capítulo ampliado sobre los métodos para desarrollar la fuerza muscular, incluida la manipulación de variables de carga y la conversión a fuerza específica
• Una explicación más detallada del entrenamiento de velocidad y agilidad, diferenciando entre deportes individ...



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Marca: Human Kinetics, Inc.
Dimensiones: 0.28 x 0.21 x 0.03mts.
Peso del Producto: 1.34 Kilogramos.
Peso de Envio: 1.34 Kilogramos.
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