Libro: 8 Semanas Para Una Salud Óptima: Un Programa Probado

Descripción

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descripción del producto

Ahora ampliado y actualizado: el primer libro más vendido del New York Times en el que uno de los médicos más brillantes de los Estados Unidos comparte su famoso programa para mejorar y proteger su salud. plan de pasos que mantendrá el sistema de curación natural de su cuerpo en óptimas condiciones de funcionamiento. Cubre la dieta, el ejercicio, el estilo de vida, el estrés y el medio ambiente, todos los aspectos de la vida diaria que afectan la salud y el bienestar. Esta edición revisada incluye los hallazgos más actualizados sobre temas tan vitales como el colesterol, los antioxidantes, las grasas trans, los residuos tóxicos en el suministro de alimentos, los productos de soya y las vitaminas y los suplementos, junto con una lista de fuentes de información y suministros muy mejorada. . En su interior aprenderá a

• desarrollar hábitos alimenticios para una mayor salud y bienestar
• iniciar un programa de ejercicio eficaz basado en caminar y estirarse
• trabajar con patrones de respiración para disminuir el estrés y mejorar la energía
• resolver problemas para dormir
• elimine las toxinas de su dieta
• minimizar los ambientales en su vida diaria

Plus: programas adaptados a las necesidades específicas de mujeres embarazadas, personas de la tercera edad, personas y personas en riesgo de cáncer.

“Si hay un cielo, Weil, de sesenta y tantos años, se hacia allí, pero si practica lo que predica, probablemente no por un tiempo todavía”.
'...

• Libros Ballantine


Color: multicolor.

Marca: Ballantine Books
Dimensiones: 0.23 x 0.16 x 0.02mts.
Peso del Producto: 0.37 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.37 Kilogramos.
Modelo: X

Ref: X

Garantía del vendedor: 30 días