Libro: Supera Tu Pasado: Tomar El Control De La Vida Con El

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Libro: Supera tu pasado: Tomar el control de la vida con el EMDR (Spanish Edition)

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Ya sea que hayamos experimentado pequeños contratiempos o traumas importantes, todos estamos influenciados por nuestros recuerdos y por experiencias de las que quizás no tengamos recuerdos sólidos. Este libro ofrece técnicas prácticas para desmitificar la condición humana y dar fuerza a los lectores que quieran hacerse cargo de sus vidas. Francine Shapiro, creadora de Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR), explica la ciencia del cerebro en palabras que todos pueden entender, al tiempo que ofrece ejercicios que los lectores pueden hacer en casa para comprender mejor las respuestas automáticas y lograr cambios.

Tanto si hemos experimentado pequeños contratiempos o grandes traumas, todos estamos influenciados por nuestros recuerdos y por experiencias que puede que no recordemos o que no comprendamos del todo. Supera tu pasado ofrece técnicas prácticas que desmitifican la condición humana y dan nueva fuerza a los lectores que deseen tomar las riendas de su vida. Francine Shapiro, la creadora de EMDR (la terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por medio de los Movimientos Oculares), explica la ciencia del cerebro en palabras que todos podemos entender, a la vez que ofrece ejercicios que los lectores pueden hacer en casa para entender sus respuestas automáticas y conseguir un cambio real.

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