Libro: Planificador De Entrenamiento Gym: Agenda Planificado
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Características principales
Título del libro | Planificador de Entrenamiento Gym: Agenda Planificadora Fitness en el que Puedes Llevar un Registro Diario de tus Ejercicios y Sesiones de Entrenamiento. (Spanish Edition) |
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Autor | Publisher, Hard Work |
Idioma | Español |
Editorial del libro | OEM |
Tapa del libro | Blanda |
Marca | OEM |
Modelo | B09XZMCDKD |
Otras características
Cantidad de páginas | 100 |
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Tipo de narración | Novela |
ISBN | 8809756644276 |
Descripción
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Libro: Planificador de Entrenamiento Gym: Agenda Planificadora Fitness en el que Puedes Llevar un Registro Diario de tus Ejercicios y Sesiones de Entrenamiento. (Spanish Edition)
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Planificador de Entrenamiento GymDiseñado para llevar un registro cómodo y útil de cada sesión de entrenamiento en el gimnasio, tanto para Ejercicios de Fuerza como Cardio.Cómo regalo también funciona muy bien. A hombres o mujeres aficionados al fitness o culturismo, este cuaderno de entrenamiento les será de gran provecho. de ejercicios.Con 100 páginas y unas dimensiones de 6 x 9 pulgadas se convierte en un cómodo auxiliar que llevará el registro de nuestros entrenamientos en el gimnasio.Cada una de las páginas está en español y está diseñada para registrar la fecha, tipo y duración del calentamiento, los grupos musculares a entrenar, tiempo total de entrenamiento, etc.También podemos hacer un seguimiento del peso y repeticiones de cada serie en los ejercicios de fuerza.En los ejercicios de cardio podemos anotar la duración, intensidad, sensaciones, etc. Incluye un espacio para valorar nuestro desempeño en la sesión de entrenamiento o cualquier otra nota a tener en cuenta.Este Cuaderno de Entrenamiento Gym e s un excelente regalo para todo aquel que practique ejercicios tanto de fuerza como cardio. En el podrás llevar a cabo un seguimiento perfecto de todas tus sesiones de entrenamiento y así progresar en el logro de tus objetivos.
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